Alemania tiene una nueva tendencia: movimiento descalzo

Cada vez más europeos prefieren un estilo de vida descalzo, y la crisis financiera no tiene la culpa, la razón de todo es el movimiento barfoot (del inglés descalzo - descalzo, la versión alemana - barfuss). ¿Una tendencia de moda o ganas de sentirse más libre? Sea como sea, pero el estilo de vida de los vagabundos está ganando impulso. Los europeos, brillando con tacones desnudos, se pueden encontrar incluso en el andén de la estación de Colonia durante las horas pico.

Los pies descalzos se dividen condicionalmente en tres grupos: aquellos que ocasionalmente se quitan los zapatos para caminatas cortas; amantes del trote matutino sin zapatillas de deporte; así como deportistas extremos que no solo miden kilómetros al día con los pies descalzos, sino que también realizan lanzamientos de larga distancia.

Johannes Hacker, residente de Dresde de 35 años, celebró una fecha importante hace un mes: desde hace un año, corre regularmente por la mañana y por la noche sin zapatillas. "Ni siquiera sé cómo llamarlo: cumpleaños o Baresday", bromea. A tales deportes, lo empujó la curiosidad ordinaria. Habiéndose familiarizado con la investigación de científicos biológicos sobre los beneficios de correr descalzo, Johannes decidió verificar los hechos en su propia experiencia y ... inmediatamente se irritó los pies.

“El mayor error que cometen los recién llegados es la impaciencia. Cuando corriste el primer kilómetro, ¡parar ya es muy difícil! Te aconsejo que comiences un poco, tomes pasos cortos, controles tus movimientos, músculos, ligamentos, escuches tu cuerpo. Esto se puede comparar con tocar un instrumento musical: la teoría es importante, pero solo la práctica realmente ayuda ”, aconseja.

Hoy, Johannes Hacker es un miembro activo de la rama alemana de la sociedad internacional de corredores descalzos. Con su gente de ideas afines, trota por la ciudad y se prepara para participar en el maratón de Berlín el próximo año. Los defensores de correr descalzo a menudo citan el ejemplo del dos veces campeón olímpico Bikilu Ababa, quien descalzo superó con éxito la distancia del maratón en 1960. "Quiero popularizar el movimiento de los pies en Alemania", dice Johannes con entusiasmo. "Desafortunadamente, las personas a menudo son demasiado conservadoras en sus hábitos, o simplemente tienen miedo". Aunque, según él, todos pueden quitarse los zapatos y correr. Hay muy pocas excepciones por razones médicas. Lo principal es que las pistas son seguras.

En 1992, apareció el primer parque descalzo en Renania-Palatinado. Hoy en toda Alemania ya hay varias docenas. Familias enteras vienen a caminar con los pies descalzos sobre piedras, hierba, agua y arcilla. La longitud de los caminos puede alcanzar los cinco kilómetros. La seguridad garantizada y toda una paleta de sensaciones son la razón de la popularidad de tales parques. El número de visitantes se mide en decenas de miles por año. Los médicos coinciden en que un masaje de pies tan natural ayuda a mejorar la salud, y una caminata descalza de quince minutos sobre el césped es suficiente para mantener las piernas calientes por la noche.

Los fabricantes de calzado también se adaptan a los deseos de los clientes. La nueva tendencia son las llamadas zapatillas de cinco dedos "minimalistas" (minimalistische Laufschuhen). Hecho de material flexible y liviano, este zapato protege al atleta de cortes y lesiones por un lado, y por otro lado da una sensación de movimiento descalzo. Sobre esto escribe el sitio w-wdorld.de